空肚時別吃這八種水果

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空肚時別吃這八種水果。 大家都曉得吃水果有益健康，很多追求苗條的女性朋友把它作為一種正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹狀態下食用的 :

1. 鳳梨 : 內含的蛋白分解酵素相當強，如在餐前食用很容易胃壁受傷。

2. 柿子 : 空腹時胃中含有大量胃酸，易與柿子中所含的柿膠酚、 膠質果膠和可溶性收歛劑等反應生成胃柿石症，引起心口痛、嘔心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍甚至胃穿孔、胃出血等疾患 。

3. 香蕉 : 含大量的鎂元素 空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用不利健康。

4. 桔子 : 含有大量糖分和有機酸空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜 導致胃酸增加，使脾胃滿悶 泛酸。

5. 黑棗 : 含有大量果膠和鞣酸，易和人體內胃酸結合出現胃內硬塊，特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用

6. 甘蔗和鮮荔枝 : 含糖量很高不宜空腹食用，否則刺激胃粘膜 使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時吃甘蔗或鮮荔枝過量，會因體內突然滲入過量高糖分而發生 “ 高滲性昏迷 “。

7. 山楂 : 味酸具有行氣消食作用，但若在空腹時食用不僅耗氣，而且會增強饑餓感並加重胃病。

8. 蕃茄 : 含有大量果膠、困質、柿膠酚、可溶性收歛劑等成分，容易與胃酸發生反應形成難溶解的結石，從而阻塞胃的出口幽門，使胃裏的壓力升高造成急性胃擴張，而使人感胃脹痛、嘔吐 甚至發生失液性休克，所以最好是在飯後再食用蕃茄為宜。