結石的人真的不宜喝豆漿、吃豆腐嗎?

腎結石的人不能吃過量的豆類食品,因含有草酸鹽 而豆漿及豆腐是屬於豆類食品的,所以才會有人說有結石的人不宜吃 1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升 的尿液 2.控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但並非禁止 3.胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時 應選擇含鈣量較少的品牌 4.勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、 青椒、香菜、菠菜、草莓及茶 5.服用鎂及維他命Ｂ6，可減少90％的復發率 6.吃富含維他命Ａ的食物，可維持尿道內膜健康，也有助於避免結石復發， 這類食物包括：胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、南瓜、牛肝， 但高劑量的維他命Ａ有毒，服用前最好請教醫生 7.保持活力，以免鈣質沈積在血液中 8.減少蛋白質的攝取量，包括肉類、乾酪、魚和雞 9.減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物 10.限制維他命Ｃ的用量，特別是草酸鈣的結石患者 11.勿服用過多維他命Ｄ 12.若曾為患者，之後又感到任何強烈疼痛或尿液帶血，請盡速就醫 13.患者應瞭解本身結石的類型 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!a9.wXYmLCU5LgW1LQkUi/article?mid=161&...